【#健身教會我的事 】健身最棒的是正向循環，最怕的是有些人努力了卻看不到結果，不管是方法...

【#健身教會我的事 】健身最棒的是正向循環，最怕的是有些人努力了卻看不到結果，不管是方法錯誤、人格特質或堅持的不夠久，然後他就放棄了自己，也不再追求健康了，教練說這樣好可惜。其實套用在任何事上都同理，希望我們都能進入正向循環🌞🌞🌞#fitnessclasses #training #健身紀錄

昨天上課用新機器練背部划船，請忽略臉部猙獰，然後因為壺鈴單腿硬舉今天卡稱好痠好棒。🙄🙄

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